microscopul-dentar-ultima-inovatie-in-stomatologie-vezi-cat-de-important-este-in-tratarea-afectiunilor_size1
1. Nu te spăla pe dinţi imediat după masă, ci la cel puţin jumătate de oră.
2. După fiecare masă clăteşte-ţi gura cu apă pentru a îndepărta resturile alimentare.
3. Foloseşte o pastă de dinţi cu fluor, de două ori pe zi, timp de trei - cinci minute.
4. Foloseşte aţa dentară.
5. Evită gustările dintre mesele principale. Astfel, nu vei supune dinţii de mai multe ori atacurilor acide.
6. Pentru dinţi, este mai bine ca dulciurile să fie consumate imediat după masă.
7. Apa de gură, fără alcool, ajută la curăţarea locurilor unde periuţa de dinţi nu ajunge: spaţii interdentare, obraji, limbă, gingii.
8. Folosirea duşului bucal are multe avantaje. El stimulează circulaţia sângelui în gingii şi este un bun remediu în problemele parodontale.
9. Mergi la medic de două ori pe an pentru un control şi o igienizare profesională. Astfel, vei evita apariţia afecţiunilor orale cu peste 70%.
10. Tratează la timp orice problemă oro-dentară. Este mai ieftin şi mai uşor. Cu cât amâni, cu atât tratamentul devine mai complex şi mai scump. Atunci când apare durerea este târziu!
